寒くなってきたので色々と
年末に近づくにつれどんどん寒くなっていきますねぇ(‘Д’)
Jはストーブ全開でお待ちしております♪
課題も少しずつ更新しているのでぜひトライしてみてくださいね♪
J-WALLオンラインショップも絶賛稼働中!
J-WALLのInstagramと連携しているので
フォローして頂けると商品の情報を手軽にGETできますよ♪
ありがたいことに
J-WALLオンラインショップを見てくれている人も徐々に増えてきておりまして
累計PV数が1500に達しようとしています!
ありがとうございます♪
実はJ-WALLオンラインショップの中でも
BLOGを書いているのであります。、
そちらでは商品の紹介や入荷情報をこつこつと書いているので、
良かったらそちらも覗いてみてくださいね♪
さて、今日のボルダーサーキットお手本動画は
「N」です!
下から持つアンダーホールドと横向きのサイドホールドがでてきます。
アンダーホールドは脇を閉めて足を上げて力が上の方向にかかるようにしましょう!
サイドホールドは横向きに力を掛けないと持てないので、
足位置をしっかりとキメて体重がホールドにかかるようにしましょう。
ホールドを引っ張るイメージで登るといいかも♪
ホールドの向きを確認して、ホールドに力が掛かる方向を意識して
身体を動かしていきましょう!