11月イベント「優しいストレッチ講座」

優しいストレッチ講座

身体に負荷なく続けられるストレッチの講習を開催いたします。

対象者は主に大先輩！（ご年配）の方です。

椅子などを使った楽な姿勢で長く続けられるような内容となっております。

日程は11月7, 14, 21日火曜日

14時半から15時半まで行います。

ぜひご参加くださいませ！

＊フェイスタオルをご持参くださいませ。